Limpieza

Limpieza física espiritual para empezar el año con la energía renovada que nos llevará al éxito.

A lo largo del año nos vamos cargando de emociones negativas que nos dejan las circunstancias vividas. Nuestra forma acelerada de vida no nos permite cuidar de nuestra alimentación adecuadamente y vamos acumulando desechos tóxicos que pueden enfermarnos.

Neigua Temazcal propone siete días de limpieza para poder ser receptáculos de una nueva energía que nos llevará hacia la salud y el bienestar.

1. Comer frutas y verduras frescas.
2. Tomar mucha agua y agua de sabores naturales.
3. Disminuir el consumo de carne.
4. Disminuir o dejar el consumo de bebidas con alcohol y el cigarro.
5. Hacer caminatas a paso rápido mínimo 5 días de la semana.
6. Hacer ejercicios de respiración todos los días.
7. Meditar 13 minutos por la mañana y 13 minutos por la noche

Hacer una sesión de Temazcal , ya que acelera la purificación física y mental.

Estas son solo algunas recomendaciones sin embargo cada uno de nosotros sabe qué pensamientos, acciones y emociones son las que han causado la contaminación en nuestro cuerpo y nuestra mente.

Llevemos a nuestro Espíritu hacia la libertad limpiándonos de lo que nos hace daño.