El estrés es una situación de tensión constante que se deriva por vivir de manera acelerada, por trabajo excesivo o situaciones de incertidumbre ante eventos cercanos. El estrés y la tensión pueden ocasionar malestar físico, contracturas musculares, tensión en la quijada y dolores de cabeza. Alteraciones en el sistema nervioso, Insomnio, cambio de hábitos alimenticios, […]
El temazcal es un Camino de encuentro con el Espíritu. Purifica y armoniza la energía física y espiritual. Desbloquea los nudos energéticos creados por pensamientos nocivos y emociones destructivas. A través de él, aprendemos la atención plena con movimientos y posturas que nos llevan a manipular la atención y centrarla en nuestros objetivos. A través
El Temazcal purifica y armoniza la energía física y espiritual Leer más »
Se dice que las piedras volcánicas son nuestras abuelas; ellas han estado aquí desde el principio de los tiempos viendo la evolución de la tierra y han guardado muchos secretos. Son nuestra memoria ancestral pues vienen del centro de la tierra. Por ello, dentro del temazcal, en algunas tradiciones, se le cuenta a las piedras
Al interior del temazcal experimentamos una sensación de paz y tranquilidad inexplicable, una sensación de armonía y cobijo; esta sensación es el sentimiento de estar protegido y cuidado por la madre universal. Cuando entramos al vientre sagrado de nuestra madre (Temazcal), revivimos las más puras sensaciones de amor y cuidado, las cuales se encuentran guardadas
Vientre sagrado de nuestra madre Leer más »
Nuestros estilos de vida cada vez más ocupados y sometidos a una sobre estimulación mediática, genera altos grados de estrés en nuestros cuerpos y en nuestra mente. El estrés detona síntomas físicos, mentales y emocionales que deterioran nuestra calidad de vida de manera progresiva. A través de la atención plena, disminuimos el nivel de estrés
Atención plena para disminuir el estrés Leer más »
El Temazcal es de las más antiguas enseñanzas que existen, para la purificación del cuerpo, la mente y el espíritu, para nuestros antepasados era tan importante que le llamaban limpiaCe-Pahtli, “la primera medicina” del hombre. Al adentrarnos en el vientre de la madre tierra, cada elemento del ritual obedece a un orden y un diseño
A través del Temazcal se logran muchos beneficios para la salud que se obtienen mediante la relajación y la meditación: disminución de la presión arterial, reducción del estrés, tratamiento del insomnio, liberación de toxinas y demás. El Temazcal nos produce un estado de relajación por la acción de aromaterapia de la plantas medicinales que se
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